Chega de dúvida na hora de montar a lancheira do seu filho!
Com o nosso Ebook exclusivo com 50+ receitas práticas e nutritivas, você garante uma alimentação saudável, variada e cheia de sabor para a rotina escolar das crianças.
50 receitas testadas e aprovadas por crianças reais, feita por mãe atípica (TEA/Paralisia cerebral espástica) e com ajuda de nutricionista;
Lanches rápidos, econômicos e fáceis de preparar;
Opções sem glúten, sem lactose e com ingredientes acessíveis;
Dicas de conservação e montagem para manter tudo fresquinho até a hora do recreio e também na hora de congelar.
Pais e mães ocupados que se preocupam com a alimentação dos filhos, mas não têm tempo (ou ideias!) para preparar lanches saudáveis todos os dias.
🔹 Evite alimentos ultraprocessados e industrializados
🔹 Promova hábitos alimentares saudáveis desde a infância
🔹 Tenha sempre uma lancheira colorida, equilibrada e cheia de amor
Molhos e receitinhas extras que os pequenos AMAM!
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